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香甜橘子冰糖炖雪梨
香甜橘子冰糖炖雪梨

香甜橘子冰糖炖雪梨

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.29 06:58

橘子冰糖炖雪梨营养价值非常丰富,经过小火的熬制,汤非常的鲜香美味。里面的食材营养也颇为丰富呢,维生素和钙是这道食物必不可少的营养。饭前饭后都可以喝,增加饱腹感。能起到控制食欲的作用,可以有效的减肥。这道食物老少皆可食用哦。特别适合夏天饮用。

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主料

  • 雪梨 :2个
  • 橘子 :4个
  • 冰糖100

辅料

具体步骤

  • 香甜橘子冰糖炖雪梨的做法图解一
    第一步
    1.准备好全部食材
  • 香甜橘子冰糖炖雪梨的做法图解二
    第二步
    2.将洗干净的雪梨和橘子简单的处理一下,橘子去皮分开成橘子掰,雪梨去皮切成小块。
  • 香甜橘子冰糖炖雪梨的做法图解三
    第三步
    3.砂锅中倒入800毫升的清水(喜欢喝汤的多放水,反之就因人而异了)将处理过的橘子和梨也倒入锅里。
  • 香甜橘子冰糖炖雪梨的做法图解四
    第四步
    4.煮10分钟后将冰糖放入
  • 香甜橘子冰糖炖雪梨的做法图解五
    第五步
    5.等冰糖融化再将泡过的枸杞放入锅里搅拌均匀即可。
  • 香甜橘子冰糖炖雪梨的做法图解六
    第六步
    6.一杯甜蜜蜜的橘子冰糖炖雪梨清甜可口。

烹饪技巧

  • 1、煮的时候也是因人而异,喜欢吃硬一点的就煮的时间略长一点。2、热饮冷饮随意了。

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橘子冰糖炖雪梨 橘子冰糖炖雪梨
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