主料
- 鸡腿肉 ：100
- 莲藕 ：1根
- 胡萝卜 ：1块
莲藕，江湖人称抗癌小能手，富含维生素和纤维素，可以降血脂，《本草纲目》上记载其有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的作用，它含有很丰富的维生素C，那可是能抗氧化、延缓衰老的好东西哦。营养好吃的酱爆藕丁健康的好助手。一家大小都可以食用，喜欢的朋友可以试试哦。
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