主料
- 薏仁米 ：120
- 红枣 ：100
炎炎夏日，特别是运动过后胃口总是特别的小，这个时候吃点稀粥不但能提供相应的营养物质还能保护胃。薏仁米去湿效果佳，大枣性热，补血作用好，适合女性朋友多食用。薏仁米枣子粥，营养丰富，男女老少皆宜，适合各种时间点食用，暖心也暖胃。
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红枣
鲜美人生
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