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好吃的南瓜炖土豆
好吃的南瓜炖土豆

好吃的南瓜炖土豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.08 03:12

南瓜炖土豆是一个十分美味的一个菜品,这道菜的营养价值十分的好,是一个老少皆宜的美食,这道菜需要的材料也是很养美味的食材,如果你也有兴趣的话也是可以自己在家里研究一下这道美味的哦,而且南瓜炖土豆也是夏天清热去火的好东西哦。

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 十六香 :适量
  • 葱 :1小段
  • 小辣椒 :2个
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :少量

具体步骤

  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解一
    第一步
    1.南瓜切块,山药切快备用。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解二
    第二步
    2.土豆切块备用。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解三
    第三步
    3.五花肉切片(可以切厚片)备用。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解四
    第四步
    4.葱切粒,小红辣椒切两段备用。酱油,盐十六香调一个碗汁(省的手忙脚乱忘了放)备用。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解五
    第五步
    5.开火,倒油撒入葱花爆香,下入辣椒段。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解六
    第六步
    6.五花肉下锅煸炒,煸炒出油(可以适当用铲子压一压)出香味。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解七
    第七步
    7.倒入切好的土豆块和山药块,翻炒。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解八
    第八步
    8.主角南瓜下锅,一起翻炒。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解九
    第九步
    9.倒入碗汁,翻炒均匀。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解十
    第十步
    10.加入清水,水不要太多,因为南瓜不宜炖的太久,久了易成泥。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解十一
    第十一步
    11.盖好锅盖开炖。炖的中途要掀开锅盖翻动一次(让食材入味和受热均匀)。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解十二
    第十二步
    12.收汁,撒入鸡精,再次翻动食材。
  • 好吃的南瓜炖土豆的做法图解十三
    第十三步
    13.出锅撒上香菜末,就上桌。

烹饪技巧

  • 炖南瓜时要温柔的翻动,南瓜容易碎,碎了就不好看了。

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