小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的菠菜猪肝汤
美味的菠菜猪肝汤

美味的菠菜猪肝汤

准备时间:2小时
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.15 07:09

  • 2629人看过
  • 772
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解一
    第一步
    1.新鲜猪肝,切小块,用淡盐水浸泡3小时。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解二
    第二步
    2.切片后在流动的水下冲洗,浑浊的水变清后再浸泡30分钟。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解三
    第三步
    3.捞出猪肝,加入适量盐,生粉,料,白胡椒粉拌匀腌10分钟。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解四
    第四步
    4.菠菜一把。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解五
    第五步
    5.摘除老叶,用淡盐水浸泡10分钟后,洗净用手掐成两段。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解六
    第六步
    6.枸杞,生姜。生姜切细丝。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解七
    第七步
    7.热锅凉油,入姜丝炝锅。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解八
    第八步
    8.加入适量的水。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解九
    第九步
    9.水烧开后下腌好的猪肝。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解十
    第十步
    10.汤水再次煮沸后入冲洗后的枸杞子。用漏勺打捞出煮出的血沫。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解十一
    第十一步
    11.下菠菜段。
  • 美味的菠菜猪肝汤的做法图解十二
    第十二步
    12.煮至菜叶变色,汤沸腾后加盐调味即可出锅。

烹饪技巧

  • 1:烹调猪肝,不能一味的追求嫩,必须完全变色,无血丝方可放心食用。

772

收藏

分享
长不大的蘑菇

长不大的蘑菇

共有460个成果

TA的其他成果

家常韭黄炒鸡蛋
浇汁杏鲍菇
自制西红柿豆腐汤
懒人制作的凉皮
荷叶陈皮玫瑰花茶
软妹蛋糕-香草茶戚风
浓香茄子煲
家常沙锅排骨饭
查看全部
菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤
19
已被4079人参考

菠菜猪肝汤是一道养生家常菜。猪肝可以清洗身体内部的脏物,不过需要注意的是猪肝不能喝其他肉类同食。菠菜富含铁元素,所以将菠菜和猪肝同煮可以补肝养血,增强身体的抵抗……

包含食材