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酸辣芋蒙干焖鱼腩
酸辣芋蒙干焖鱼腩

酸辣芋蒙干焖鱼腩

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.04 12:41

芋蒙干焖鱼腩,芋干是特产,特别好吃,这个焖鱼腩,特别简单,操作起来不费事,好吃,口感超赞,酸酸辣辣的特别开胃,是夏天的不二之选,配点粥,美味佳肴,你一定不要错过哦!这个焖鱼腩口感独特,绵软中带着脆嫩,简直是美味,胃里的馋虫都勾出来了。美味的焖鱼腩,你不要错过!

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主料

  • 鱼腩 :250
  • 10
  • 葱花 :5
  • 芋蒙干 :30

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 蚝油 :少许

具体步骤

  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解一
    第一步
    1.鱼腩洗净
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解二
    第二步
    2.切成块
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解三
    第三步
    3.起油锅
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解四
    第四步
    4.放入鱼腩煎
  • 第五步
    5.煎好一面,翻过来煎另一面
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解六
    第六步
    6.蒙干剪成段
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解七
    第七步
    7.用清水浸泡2小时
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解八
    第八步
    8.烧开水再灼芋蒙干,大约5分钟
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解九
    第九步
    9.捞起沥干水分
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解十
    第十步
    10.爆香姜丝
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解十一
    第十一步
    11.放入芋蒙
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解十二
    第十二步
    12.加入鱼腩
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量清水,加入蚝油,盖上盖焖约8分钟
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解十四
    第十四步
    14.加入葱花
  • 酸辣芋蒙干焖鱼腩的做法图解十五
    第十五步
    15.出锅

烹饪技巧

  • 煎鱼先用大火,再转慢火

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芋蒙干焖鱼腩 芋蒙干焖鱼腩
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