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爆炒羊心、肝
爆炒羊心、肝

爆炒羊心、肝

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.06 08:23

爆炒羊心、肝是一道特别有营养价值的一道菜。羊的心和肝是非常大补的产品。经过爆炒以后,它的膻味是没有了。剩下的就只有满满的营养。而且它吃起来不会太干,而是特别富有嚼劲。特别适合,中老年人吃。年轻的小伙小姑娘们,特别能吃哟。大家可以试一试哟。

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主料

辅料

具体步骤

  • 爆炒羊心、肝的做法图解一
    第一步
    1.羊心、肝拿回来太恐怖、所以不上照片了、处理干净后、快刀切薄片、这样切出来的面齐整、不会毛躁
  • 爆炒羊心、肝的做法图解二
    第二步
    2.切洋葱、生姜、因为我家里今天来人更多人次饭、所以生姜有切很多、切好之后备用
  • 爆炒羊心、肝的做法图解三
    第三步
    3.还有就是顿顿不缺的干辣皮子、洗净、切段备用
  • 爆炒羊心、肝的做法图解四
    第四步
    4.一头蒜、切薄片、备用
  • 爆炒羊心、肝的做法图解五
    第五步
    5.所有准备好可以开炒啦
  • 爆炒羊心、肝的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒油、虽然是爆炒、但是感觉刚一冒烟就下锅、毕竟油烧的太热就过了对健康还是不利
  • 爆炒羊心、肝的做法图解七
    第七步
    7.我家里是炉火、所以大家在家里用天然气炒的菜不如意、还是火候的问题哇
  • 爆炒羊心、肝的做法图解八
    第八步
    8.迅速翻炒、快速加入洋葱、快速翻炒加入盐、花椒、今天试了一下一手翻锅、一手拍照、太不协调、爆炒吃的就是那前一秒和后一秒、下次还是出锅再拍好了
  • 爆炒羊心、肝的做法图解九
    第九步
    9.出锅前加入味精、如果很腥味的加一点儿胡椒粉、还好入口很嫩、

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小敏敏吃货

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爆炒羊心、肝 爆炒羊心、肝
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