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香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼
香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼

香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.06 08:14

鱼是我们生活中很常见的一种肉类,鱼的做法很多,当然不同的鱼有不同的做法,不同的做法对鱼里面有益元素的保留成分不一样,其实在我看来,蒸鱼可以最大限度的保留鱼里面有益于身体的部分;今天教大家做个营养成分保留很完整的香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼;

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主料

  • 蒜蓉 :适量
  • 豆豉 :适量
  • 黄骨鱼 :2条
  • 葱粒 :适量

辅料

具体步骤

  • 香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼的做法图解一
    第一步
    1.黄骨鱼开膛去肚,去掉内脏
  • 香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼的做法图解二
    第二步
    2.切块,但是不要斩断
  • 香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼的做法图解三
    第三步
    3.放入蒜蓉豆豉
  • 香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼的做法图解四
    第四步
    4.放生油,淀粉蒸鱼豉油腌制3分钟
  • 香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼的做法图解五
    第五步
    5.大火蒸5分钟,整好放入葱粒

烹饪技巧

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蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼 蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼
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已被2249人参考

蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼味道真的是特别的好,是我在做的时候总喜欢在里面加上很多的辣椒,那样才会特别的棒,而且那如果你在家里面自己制作一定要注意的就是在里面多加上一些酱油……

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