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美味焗饭
美味焗饭

美味焗饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.10 08:35

肉质细嫩可口的小海虾,鸡蛋混合着些许的时蔬,搭配香浓的芝士,混合着软糯香甜的米饭组成一道美味可口营养价值极高的美味焗饭。深受广大美食爱好者喜爱和欢迎。而且制作工艺简单快捷,如果再搭配着一杯鲜榨果汁更是让人回味无穷。

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主料

  • 米饭 :300

辅料

  • 马苏里拉芝士碎 :60
  • 娃娃菜叶 :40
  • 小海虾 :30
  • 鸡蛋2个
  • 牛奶50ml
  • 盐 :1

具体步骤

  • 美味焗饭的做法图解一
    第一步
    1.食材准备:小海虾、娃娃菜、米饭、马苏里拉芝士碎、鸡蛋。牛奶、盐没有出镜。
  • 美味焗饭的做法图解二
    第二步
    2.娃娃菜清洗,先竖着切条,再横着切碎,放碗里备用。
  • 美味焗饭的做法图解三
    第三步
    3.小海虾去头、虾线、虾壳。
  • 美味焗饭的做法图解四
    第四步
    4.虾肉切细,稍微剁几下,放碗里备用。
  • 美味焗饭的做法图解五
    第五步
    5.取一打蛋盆,鸡蛋一头轻磕盆边,掰开蛋壳把蛋黄蛋清倒进打蛋盆。
  • 美味焗饭的做法图解六
    第六步
    6.用电动打蛋头1档搅打几秒,均匀即可。
  • 美味焗饭的做法图解七
    第七步
    7.加入50毫升牛奶,用电动打蛋头1档搅打几秒,均匀即可。
  • 美味焗饭的做法图解八
    第八步
    8.倒进娃娃菜碎、虾肉碎、盐1克,不用电,直接用打蛋头手动搅几下。
  • 美味焗饭的做法图解九
    第九步
    9.蛋液中加入米饭。
  • 美味焗饭的做法图解十
    第十步
    10.不用电,直接用打蛋头手动搅几下。
  • 美味焗饭的做法图解十一
    第十一步
    11.预热烤箱,215度,上下火。把焗饭材料全部倒进8寸批萨盘中,用勺背压一压、压平整。
  • 美味焗饭的做法图解十二
    第十二步
    12.表面均匀撒上马苏里拉芝士碎。
  • 美味焗饭的做法图解十三
    第十三步
    13.把批萨盘及食材一起放进预热好的烤箱,215度,上下火,倒数第二层,烤20分钟至表面马苏里拉芝士融化、稍微上色即可。

烹饪技巧

  • 1、鸡蛋重量带壳60克一个。2、电动打蛋器连续工作不超过1分钟,可以打打停停。3、马苏里拉芝士稍微用手捏捏开再撒,避免不均匀。4、海虾冰冻10-20分钟后,取出稍放置一会,去掉虾头时连带扯动虾线就很容易把虾线取出。5、马苏里拉芝士是咸味的,因此只加了1克盐,适合吃得清淡的小盆友,也建议小盆友尽量别吃太咸。大人吃的可以依据个人口味适当增加1-2克盐。6、切割焗饭可以用专门的批萨刀,轻轻划,以免损坏批萨盘的涂层。7、我的烤箱是42升,4层卡位,供参考。可依据各家烤箱适当调整时间和温度,最后几分钟留意芝士融化、上色的情况。

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匠心荷韵

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