香飘十里的凉拌海带丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.15 06:00

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主料

• 海带 ：1张
• 胡萝卜 ：半根

辅料

• 香油 ：1小勺
• 盐 ：适量
• 白砂糖 ：1小勺
• 蒜子 ：适量
• 醋 ：3大勺
• 酱油 ：1小勺
• 白芝麻 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.海带洗净
• 
  第二步
  2.切丝入锅煮几分钟
• 
  第三步
  3.蒜子切末，胡萝卜切丝
• 
  第四步
  4.锅加入少许油，下入胡萝卜丝翻炒两分钟
• 
  第五步
  5.海带丝和炒好的胡萝卜丝放入盘中，加入蒜末
• 
  第六步
  6.盘里加入糖，醋，酱油，香油，盐，撒上白芝麻
• 
  第七步
  7.吃的时候拌一下就可以了

烹饪技巧

• 海带煮的时间不能太久

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凉拌海带丝

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