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夏日冰饮之菠萝酸奶昔
夏日冰饮之菠萝酸奶昔

夏日冰饮之菠萝酸奶昔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.10 12:54

现在正处于夏季,夏日炎炎哪位MM不希望在家不动也能减肥,还能吃到好吃的,喝到好喝的,健康美容养颜的东西呢?像这种贪心的小愿望出现在想减肥的同时却又点小懒惰的减肥妹子身上常常出现。不用担心,像食谱网上多得是减肥食谱套餐,但是麻烦,不喜欢甜腻的草莓,反而觉得酸甜的菠萝更合适这个夏天,那么这款菠萝酸奶昔肯定适合您。

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主料

  • 自制酸奶 :200
  • 菠萝50

辅料

具体步骤

  • 夏日冰饮之菠萝酸奶昔的做法图解一
    第一步
    1.菠萝切小块放入盐水中浸泡一会
  • 夏日冰饮之菠萝酸奶昔的做法图解二
    第二步
    2.放入料理机中
  • 夏日冰饮之菠萝酸奶昔的做法图解三
    第三步
    3.加入适量酸奶,点动打成奶昔
  • 夏日冰饮之菠萝酸奶昔的做法图解四
    第四步
    4.喝的时候可以调入适量蜂蜜,蜂蜜可提前用温水调开再加入,我今天直接放入了,效果不太好,我的酸奶是常温的。
  • 夏日冰饮之菠萝酸奶昔的做法图解五
    第五步
    5.再切些菠萝块放在里面
  • 夏日冰饮之菠萝酸奶昔的做法图解六
    第六步
    6.如果有别的水果也可以一起加入
  • 夏日冰饮之菠萝酸奶昔的做法图解七
    第七步
    7.成品

烹饪技巧

  • 菠萝酸奶昔

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美要吃出来

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菠萝酸奶昔 菠萝酸奶昔
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