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南瓜煮龙眼
南瓜煮龙眼

南瓜煮龙眼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.06 08:25

南瓜煮龙眼,选用了黄色的熟透了的南瓜和龙眼肉一起烹饪而成的一甜汤。南瓜肉的甜绵使得汤汁浓郁可口,南瓜和龙眼肉顺滑爽口,好吃美味营养不上火。南瓜煮龙眼具有抑制癌细胞生长的功效,龙眼有清肝明目的功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 南瓜煮龙眼的做法图解一
    第一步
    1.食材:龙眼、南瓜(已去籽清洗)、冰糖
  • 南瓜煮龙眼的做法图解二
    第二步
    2.将龙眼剥壳,待用。
  • 南瓜煮龙眼的做法图解三
    第三步
    3.将已清洗好的南瓜放在案板上去皮、切成小块。
  • 南瓜煮龙眼的做法图解四
    第四步
    4.随后,将切好的南瓜下入汤锅中。
  • 南瓜煮龙眼的做法图解五
    第五步
    5.接着,合入剥好的龙眼,搁入冰糖。
  • 南瓜煮龙眼的做法图解六
    第六步
    6.加入一些清水翻动一下煮开。
  • 南瓜煮龙眼的做法图解七
    第七步
    7.然后,煮上6——7分钟,即成。

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味穿墙

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南瓜煮龙眼 南瓜煮龙眼
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