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家常胡萝卜土豆海带炖牛腩
家常胡萝卜土豆海带炖牛腩

家常胡萝卜土豆海带炖牛腩

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.11 04:37

大家都知道有一道名菜,西红柿炖牛腩,作为新晋好妈妈,孩子不吃西红柿,为此学了更加营养丰富的家常胡萝卜土豆海带炖牛腩。胡萝卜对眼睛好,土豆又有丰富的纤维素,海带深海食物补充体内多种维生素,牛腩这还用说嘛,实打实的肉啊,谁不喜欢吃啊。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解一
    第一步
    1.将牛肉放入清水浸泡半小时至2小时,泡出血水。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解二
    第二步
    2.八角、山楂、生姜、小葱、洋葱、红枣和西红柿备用。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解三
    第三步
    3.将牛肉洗净切成大块。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解四
    第四步
    4.取一炒锅,直接下入牛肉,用中小火炒出水分,炒出的水用厨房纸蘸去。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解五
    第五步
    5.当水分差不多炒出时,将备好的调料除西红柿和小葱都放入锅中,继续保持中小火炒。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解六
    第六步
    6.当冰糖炒融化加酱油炒均。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解七
    第七步
    7.放入西红柿和小葱。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解八
    第八步
    8.炒出香味后,加入与肉齐平的热水和少量的盐。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解九
    第九步
    9.转入高压锅中,上汽后10-20分钟。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解十
    第十步
    10.胡萝卜切滚刀块。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解十一
    第十一步
    11.土豆切滚刀块。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解十二
    第十二步
    12.盐渍海带浸泡后切块。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解十三
    第十三步
    13.将炖好的牛肉再倒回到炒锅加盐调味。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解十四
    第十四步
    14.炖开后加入胡萝卜和土豆。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解十五
    第十五步
    15.稍微炖煮后,放入海带。
  • 家常胡萝卜土豆海带炖牛腩的做法图解十六
    第十六步
    16.炖煮8—10分钟至熟,这锅胡萝卜土豆海带炖牛腩就完成了。

烹饪技巧

  • 1、烧牛肉一般不要焯水,但要先炒出水分,且不要放油炒。不过也可以依据个人习惯焯水。2、炖牛腩时放入的所有食材都是去腥提鲜的,在烧牛羊肉时加入西红柿不仅提鲜增色,还可以平衡酸碱度,另外山楂可以让牛肉更易煮烂。3、喜欢吃辣口的还可以放辣椒增味。

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汤达人

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