主料
- 黑米 ：50
好吃的山药豆黑米糊可以说是最养颜和健康的一道粥了，这道菜品有山药豆和黑米两种食材制作而成，山药豆中含有碘和许多微量元素，黑米中中含有大量的蛋白质能够补充人体所需，易于人体吸收，三种食材通过煮粥的方式将营养全部保留，更易于人体吸收。
山药豆黑米糊
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黑米
浅笑厨海
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