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美味的山药黄瓜烧排骨
美味的山药黄瓜烧排骨

美味的山药黄瓜烧排骨

准备时间:28分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.25 11:42

排骨一直都是高营养的食材。它适合正在生长发育的青少年,提供营养能量长身体。也适合缺钙的老年人补充营养预防骨质疏松。它能炖制出鲜美的骨汤,它的肉富有弹性,光滑。还特别香。实在是解馋的好菜品,快点来学习这道菜去给你最爱的家人朋友吧。美味的山药黄瓜烧排骨。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解一
    第一步
    1.备主料。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解二
    第二步
    2.排骨先用淘米水浸泡半个小时,再用清水洗净后放入锅中 ,加入适量清水,水面基本没过排骨即可。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解三
    第三步
    3.锅中水开后关小火煮半分钟至一分钟,将排骨涮净捞出。在焯排骨的同时,将其余食材洗净,黄瓜切滚刀块、山药也切成稍厚一些的扇形块,香菇柄切小段、伞盖打花刀,蒜瓣拍碎即可。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解四
    第四步
    4.炒锅洗净,加入适量玉米油烧热,倒入排骨用中火煸炒一会儿。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解五
    第五步
    5.约三分钟左右加入适量白砂糖炒匀。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解六
    第六步
    6.继续翻炒至排骨微微变色时加入适量十三香调料接着煸炒。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解七
    第七步
    7.待排骨完全变色后加入山药炒匀并加入足量清水(没过菜面一多半即可)。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解八
    第八步
    8.大火烧开,加入香菇和蒜瓣翻匀稍煮。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解九
    第九步
    9.约一分钟后加入适量食盐翻匀并将黄瓜加入。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解十
    第十步
    10.翻匀后再加入适量葱姜料盖盖焖煮收汁。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解十一
    第十一步
    11.汁收大半时关火。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解十二
    第十二步
    12.翻匀即可。
  • 美味的山药黄瓜烧排骨的做法图解十三
    第十三步
    13.盛出开饭了。

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山药黄瓜烧排骨 山药黄瓜烧排骨
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看到山药黄瓜烧排骨这个名字我们可能很想去品尝这道菜,闻到它的香味都会不自觉的分泌唾液,想要好好的品尝美味。排骨能够提供人体一些必须的营养物质,补充人体的蛋白质,……

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