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自制枸杞瘦肉粥
自制枸杞瘦肉粥

自制枸杞瘦肉粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.25 12:37

今天向大家介绍一道营养粥,就是枸杞瘦肉粥。枸杞大家很常见的一种食材,经常会看见拿它用来泡水喝,女生也会经常用枸杞来滋补身体,的确,枸杞的营养价值是民间百姓所推崇和常见用来补身体的。那今天做粥里面也加入了枸杞,也是很有健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制枸杞瘦肉粥的做法图解一
    第一步
    1.瘦肉姜洗净切好,加入适量油盐腌制
  • 自制枸杞瘦肉粥的做法图解二
    第二步
    2.枸杞叶洗净沥干
  • 自制枸杞瘦肉粥的做法图解三
    第三步
    3.白粥煮好
  • 自制枸杞瘦肉粥的做法图解四
    第四步
    4.倒入枸杞叶煮开
  • 自制枸杞瘦肉粥的做法图解五
    第五步
    5.倒入瘦肉和姜煮开
  • 自制枸杞瘦肉粥的做法图解六
    第六步
    6.加入适量盐即可

烹饪技巧

  • 瘦肉提前腌制

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枸杞瘦肉粥 枸杞瘦肉粥
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枸杞瘦肉粥,枸杞营养丰富,富含多糖,能有效提高人体的免疫力,具有养血补血的功能。瘦肉富含丰富的蛋白质,口感鲜嫩多汁。大米洁白如玉,粒粒饱满晶莹。先把大米煮熟,然……

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