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玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔
玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔

玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 08:16

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜 :3瓣
  • 淀粉适量
  • 料酒 :适量
  • 植物油 :适量
  • 花椒适量
  • 2片
  • 鸡蛋清 :半个
  • 味极鲜酱油 :适量

具体步骤

  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解一
    第一步
    1.蒜薹洗净,切小段
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解二
    第二步
    2.葱切丝,大蒜切片
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解三
    第三步
    3.肉丝中放入适量的淀粉
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解四
    第四步
    4.倒入味极鲜酱油
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解五
    第五步
    5.倒入料
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解六
    第六步
    6.加入半个鸡蛋清,搅拌均匀,腌制半个小时左右
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解七
    第七步
    7.锅中加入适量的水煮沸,放入切好的蒜薹,水再次沸腾后再等两分钟左右关火
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解八
    第八步
    8.将蒜薹迅速的捞到冷水中
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解九
    第九步
    9.锅中放入适量的植物油,加入花椒
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解十
    第十步
    10.花椒出香味后放入大蒜和姜丝
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解十一
    第十一步
    11.炒香后放入腌制好的肉丝,翻炒均匀
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解十二
    第十二步
    12.肉丝变色后放入蒜薹翻炒均匀
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量的盐,如果此时觉得鲜酱油放得少了,可以在此时再加入一些酱油,翻炒均匀。
  • 玉盘珍馐的肉丝炒蒜苔的做法图解十四
    第十四步
    14.成品

烹饪技巧

  • 因为之前用水焯过,所以不用炒很久。

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梅子

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