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简单版肉丝炒蒜苔
简单版肉丝炒蒜苔

简单版肉丝炒蒜苔

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:53

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 酱油适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解一
    第一步
    1.选好洗净的蒜苔,切成两厘米左右的段。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解二
    第二步
    2.热水中加入少许盐,稍烫。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解三
    第三步
    3.凉水过凉,出待用。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解四
    第四步
    4.黄瓜去皮切滚刀条待用。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解五
    第五步
    5.肉丝加蒜片切好备用。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解六
    第六步
    6.鸡蛋一个打散。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解七
    第七步
    7.热锅少油先把蛋液煎好。备用。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解八
    第八步
    8.热锅少油加入备好的蒜片、肉丝、花椒粉炒出香味。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解九
    第九步
    9.加入备好的蒜苔继续煸炒。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解十
    第十步
    10.加入少许酱油调色,再加入少许的水或高汤,使蒜苔更软烂些。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解十一
    第十一步
    11.汤汁见少后加入备好的鸡蛋和黄瓜条。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量的盐、和鸡精。
  • 简单版肉丝炒蒜苔的做法图解十三
    第十三步
    13.成品装盘。

烹饪技巧

  • 1、为保持黄瓜脆绿的颜色,热水烫时应加入少许盐,再用凉水过凉。2、鸡蛋液加入几滴水,可增加鸡蛋的松软度。3、炒蒜苔时可加少量水或高汤略炖一下,再后加入黄瓜和鸡蛋时才不会过火。

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