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四季豆
四季豆

四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.02 11:11

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蚝油 :少许
  • 葱花 :少许
  • 油 :适量
  • 姜片 :几片

具体步骤

  • 四季豆的做法图解一
    第一步
    1.准备好四季豆
  • 四季豆的做法图解二
    第二步
    2.撕去筋,切段
  • 四季豆的做法图解三
    第三步
    3.用清水加盐焯熟,也可以加几只冬菇一起焯
  • 四季豆的做法图解四
    第四步
    4.捞起沥干水分
  • 四季豆的做法图解五
    第五步
    5.油锅爆香姜片
  • 四季豆的做法图解六
    第六步
    6.加入焯好的四季豆爆炒,加盐调味
  • 四季豆的做法图解七
    第七步
    7.盛起待用
  • 四季豆的做法图解八
    第八步
    8.猪瘦肉切丝,用盐、耗油腌10分钟
  • 四季豆的做法图解九
    第九步
    9.烧热油锅
  • 四季豆的做法图解十
    第十步
    10.加入瘦肉翻炒
  • 四季豆的做法图解十一
    第十一步
    11.炒好的肉丝和冬菇铺在四季豆上
  • 四季豆的做法图解十二
    第十二步
    12.做芡汁,待芡汁透明时加入葱花
  • 四季豆的做法图解十三
    第十三步
    13.将芡汁淋上豆上便可

烹饪技巧

  • 四季豆有微毒,所以一定要焯熟,加几片姜片可以减少寒性。

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四季豆 四季豆
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