红枣和花生都有补血的作用呢，对女生尤其好，益气养颜，而且花生还能防止心脑血管疾病，也是一种十分平价的坚果呢，怎么吃都不心疼。红枣花生小米糊把红枣和花生加到小米湖里，营养丰富，色香味俱全，在这炎热的夏天，一道好吃的小米糊必不可少啊。
1、依个人爱好，可随意添加其他五谷杂粮哦。
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
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五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
小米
花生
食香依旧
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