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美味的番茄蛋披沙
美味的番茄蛋披沙

美味的番茄蛋披沙

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.31 07:44

这道美味的番茄蛋披沙,可以说是一道中西合璧的一道菜,因为披萨是西方的说法,而番茄蛋则是中国的名菜,番茄营养丰富,酸甜可口,而且番茄经过加热之后会释放出大量的番茄红素,这种番茄红素有很好的健脾和胃,促进消化的作用,所以这道番茄蛋披沙真的很不错。

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.先把蛋打散,加温开水,调味料(可根据自己的口味调)
  • 第二步
    2.把番茄切成丁,放进打好的蛋里,搅拌一下
  • 第三步
    3.就可以放进锅里蒸啦(我是做饭时一起煮的,节省时间)

烹饪技巧

  • 我都是煮饭时,一起放进去蒸的

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