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美味的黑椒牛肉盖浇饭
美味的黑椒牛肉盖浇饭

美味的黑椒牛肉盖浇饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.01 10:07

美味的黑椒牛肉盖浇饭是我自己一个人的时候最喜欢做的一道菜肴,原因很简单,不仅包含主食,还有鲜美的牛肉,独特的黑椒口感,当然,还有同样营养丰富的配菜。还因为黑椒牛肉盖浇饭这的很好吃,并且自己做的健康又卫生,绝对无添加呢,这么棒,还不快快学起来。

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主料

辅料

  • 西兰花50
  • 洋葱30
  • 芝加哥牛肉腌肉 :5
  • 精盐2
  • 小番茄 :50
  • 黑椒牛肉酱粉 :10
  • 水淀粉 :30
  • 食用油 :适量
  • 老抽 :15ML

具体步骤

  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解二
    第二步
    2.大米淘洗好入锅煮饭。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解三
    第三步
    3.牛肉切丁。取5克牛肉腌料,抓匀。再添入少许食用油抓匀,封好腌制半小时以上。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解四
    第四步
    4.土豆切丁。备好蔬菜,西兰花洗后焯熟。洋葱切片。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解五
    第五步
    5.黑椒牛肉酱粉和少许拌匀。备好水淀粉,粉和水大约1比1.5。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解六
    第六步
    6.锅中入油,炒香洋葱。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解七
    第七步
    7.加入牛肉丁炒至变色后装出。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解八
    第八步
    8.锅留油,土豆入锅煎炒熟。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解九
    第九步
    9.加入牛肉丁。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解十
    第十步
    10.加入开水沫面为宜。加入调好的酱粉。加入老抽、少许盐。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解十一
    第十一步
    11.拌匀后调入水淀粉。煮至浓稠即可出锅。
  • 美味的黑椒牛肉盖浇饭的做法图解十二
    第十二步
    12.装上米饭。盖上炒好的土豆牛肉。摆上蔬菜即可。

烹饪技巧

  • 1、黑椒牛肉粉添入水和开后,入锅煮后可以变浓稠。多加一些就不用水淀粉和酱油或盐之类的调料了。2、先炒牛肉或土豆可以焯熟或炒熟后和牛肉合炒。这样牛肉不会变老。3、蔬菜随意。4、水淀粉的添入以自己喜欢的浓稠度为宜。

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