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惹味的砂锅酸汤肥肠
惹味的砂锅酸汤肥肠

惹味的砂锅酸汤肥肠

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.02 06:52

砂锅酸汤肥肠用砂锅配以肥肠、酸菜、酸萝卜及酸辣椒,小火加砂锅煨炖出香辣、酸爽的极佳口感。酸菜促进人体消化,洗净的肥肠还有润燥、补虚、止渴止血的功效,入口极为Q弹的韧性更是使人赞不绝口。它是简单美味的火锅,也是冬日里暖人脾胃必不可少的标配。

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主料

  • 熟肥肠 :200

辅料

  • 油 :20
  • 酸萝卜 :50
  • 酸菜150
  • 酸辣椒 :30

具体步骤

  • 惹味的砂锅酸汤肥肠的做法图解一
    第一步
    1.肥肠切小段用开水焯烫掉脏污及部分油脂,捞出控水备用。
  • 惹味的砂锅酸汤肥肠的做法图解二
    第二步
    2.酸菜用清水淘洗后切碎。
  • 惹味的砂锅酸汤肥肠的做法图解三
    第三步
    3.酸萝卜切薄片,酸辣椒切碎。
  • 惹味的砂锅酸汤肥肠的做法图解四
    第四步
    4.炒锅里倒入油,油要适量的多放(这样炒出的酸菜可减少很多的青涩口感),倒入酸菜碎小火翻炒至酸菜油亮。
  • 惹味的砂锅酸汤肥肠的做法图解五
    第五步
    5.炒好的酸菜放入砂锅,放入酸辣椒、酸萝卜,倒入足量的清水。
  • 惹味的砂锅酸汤肥肠的做法图解六
    第六步
    6.开大火煮开后改小火煨炖20分钟,炖出酸菜的酸香味。
  • 惹味的砂锅酸汤肥肠的做法图解七
    第七步
    7.倒入肥肠,开小火炖10分钟。

烹饪技巧

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砂锅酸汤肥肠 砂锅酸汤肥肠
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砂锅酸汤肥肠是一道用肥肠,米粉,西红柿酸菜等等为原材料而做成的丰富的食物。不难看出这道食物的食材特别丰富,所以这就使得整到菜的味道很独特,层次感丰富,而且营养价……

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