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美味的莴笋干肉片
美味的莴笋干肉片

美味的莴笋干肉片

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.03 10:42

这道莴笋干肉片富有极大的营养价值。莴笋中所富含的维生素A、C和P等,含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐,儿童多吃对身体发育是大有益处的。其中含有的少量碘元素可以帮助孩子骨骼发育,健康成长哟~各位爱孩子的妈妈们,将这道菜学起来吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的莴笋干肉片的做法图解一
    第一步
    1.莴笋干用水泡发
  • 美味的莴笋干肉片的做法图解二
    第二步
    2.沥干备用
  • 美味的莴笋干肉片的做法图解三
    第三步
    3.五花肉切片,辣椒和蒜头切碎
  • 美味的莴笋干肉片的做法图解四
    第四步
    4.热锅,放入少量橄榄油爆香辣椒蒜蓉,倒入五花肉
  • 美味的莴笋干肉片的做法图解五
    第五步
    5.翻炒五花肉稍微出油,注意不要烧焦了
  • 美味的莴笋干肉片的做法图解六
    第六步
    6.倒入莴笋干
  • 美味的莴笋干肉片的做法图解七
    第七步
    7.翻炒,加盐调味
  • 美味的莴笋干肉片的做法图解八
    第八步
    8.出锅盛盘

烹饪技巧

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兰豆厨坊

兰豆厨坊

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莴笋干肉片 莴笋干肉片
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莴笋干肉片是一款荤素搭配均衡,而且营养物质丰富的菜肴哦!莴笋干肉片是一款特别适合喜欢吃清淡口味儿的朋友们来食用啦哦!莴笋干肉片尝起来的口感极佳,莴笋是脆脆的口感……

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