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好吃的花生米炒油麦菜
好吃的花生米炒油麦菜

好吃的花生米炒油麦菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.06 11:32

花生米炒油麦菜是一道十分不错的菜肴,在中国深受广大食客的喜爱,花生炒油麦菜不得不说是一种大胆的尝试,花生的口感和油麦菜结合使得绿油油的油麦菜更有一种风味和成色,让吃的人更加的沉迷陶醉,说到这您是否心动了呢那便行动吧

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的花生米炒油麦菜的做法图解一
    第一步
    1.食材:油麦菜、花生米(已煮熟)
  • 好吃的花生米炒油麦菜的做法图解二
    第二步
    2.将油麦菜洗净。
  • 好吃的花生米炒油麦菜的做法图解三
    第三步
    3.放在案板上切开。
  • 好吃的花生米炒油麦菜的做法图解四
    第四步
    4.烧锅倒油烧热,下入切好的油麦菜翻炒一下。
  • 好吃的花生米炒油麦菜的做法图解五
    第五步
    5.接着,合入已煮熟的花生米翻炒翻炒。
  • 好吃的花生米炒油麦菜的做法图解六
    第六步
    6.然后,加适量的生抽。
  • 好吃的花生米炒油麦菜的做法图解七
    第七步
    7.加适量的盐。
  • 好吃的花生米炒油麦菜的做法图解八
    第八步
    8.加适量的味精。
  • 好吃的花生米炒油麦菜的做法图解九
    第九步
    9.调味炒匀,即可。

烹饪技巧

  • 家常菜,随意做。

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花生米炒油麦菜 花生米炒油麦菜
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油麦菜含有很高的营养价值,有降低胆固醇、清燥润肺等功效。吃起来嫩脆爽口非常受大众的喜爱。花生米经常吃可增强记忆力、抗衰老并且还有通便的功效。花生米炒油麦菜,炒出……

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