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牛肉末韭菜炒鸡蛋
牛肉末韭菜炒鸡蛋

牛肉末韭菜炒鸡蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.05 08:27

牛肉末韭菜炒鸡蛋是一道家常菜,主材牛肉所含的营养元素更接近于人体所需,因此一直有“肉中骄子”的美称。还具有很好的食疗效果,牛肉末与韭菜鸡蛋炒在一起,鲜美又好吃。剁成肉末的牛肉非常有利于消化,因此适合老年人及儿童食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 牛肉末韭菜炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.韭菜剁碎,牛肉剁成末,胡萝卜也剁成末
  • 牛肉末韭菜炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.加入两个鸡蛋,用筷子打散
  • 牛肉末韭菜炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.加入适量盐,
  • 牛肉末韭菜炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.用筷子拌匀
  • 牛肉末韭菜炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.平底锅抹上适量油后烧热,将拌好的糊糊倒进去
  • 牛肉末韭菜炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.一面煎熟后,翻面,将鸡蛋饼煎熟后切块即可
  • 牛肉末韭菜炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.成品

烹饪技巧

  • 1、各种食材剁得越碎越好。2、蛋饼糊糊倒入锅里后,不要翻动,定型后再翻面。

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