营养丰富的葱香豆腐

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 08:21

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主料

• 北豆腐 ：400

辅料

• 烧烤酱 ：5
• 孜然粉 ：5
• 鲜贝露 ：10ml
• 葱 ：5
• 烧烤粉 ：5

具体步骤

• 
  第一步
  1.调料备齐。
• 
  第二步
  2.鲜贝露汁里调入孜然粉和烧烤粉。
• 
  第三步
  3.再倒入烧烤酱调匀。
• 
  第四步
  4.豆腐切成2公分的厚度，用牙签扎数个小孔，以便入味。用刷子在豆腐块上刷一层料汁。
• 
  第五步
  5.放入微波炉高火加热十分钟，取出把豆腐翻面在刷一层料汁，继续高火十分钟。
• 
  第六步
  6.时间到后豆腐装盘撒上葱粒。
• 
  第七步
  7.一盘葱香豆腐华丽丽的展现出来了。食材营养、工序简单，不失夏季的一道快手菜。

烹饪技巧

• 豆腐上扎孔更易入味。

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葱香豆腐

928

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