好好吃的花菜炒猪腰

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.12 01:30

都说吃什么补什么,其实也不知道吃腰子是不是很补,但自己比较偏爱吃这道花菜炒猪腰,所以就觉得好,这道菜操作其实挺简单的,只是清理猪腰比较麻烦点...这次的用料是两人份的,如果人多可以增加点...话说，动物的内脏用来做菜是真的很好吃，口味丰富。

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主料

• 花菜 ：100
• 猪腰 ：一个

辅料

• 酱油 ：适量g
• 盐 ：适量g
• 油 ：适量g
• 淀粉 ：适量g

具体步骤

• 
  第一步
  1.猪腰洗净去掉白膜切好
• 
  第二步
  2.花菜洗净切好
• 
  第三步
  3.主任应该猪腰煸炒一会
• 
  第四步
  4.倒入切好的花菜继续煸炒
• 
  第五步
  5.倒入用盐、酱油和淀粉勾兑好的调料翻炒均匀即可

烹饪技巧

• 猪腰里面的白膜要切干净

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花菜炒猪腰

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包含食材

• 猪腰

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