色泽鲜亮的清炒西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.10.12 12:32

• 2181人看过
• 376
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.首先将西兰花切成小朵。
• 第二步
  2.锅中倒入热水，加两勺盐，加一勺食用油，水开时，下入西兰花，焯水至颜色翠绿，变熟后捞出。
• 第三步
  3.锅中倒入油，倒入西兰花，加半勺盐、少许白糖，均匀翻炒，接着淋入少量水淀粉，翻炒收汁，就可以装盘享用了。

烹饪技巧

• 无

376

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

香菜美味

共有505个成果

TA的其他成果

查看全部

清炒西兰花

20

已被12142人参考

清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，西兰花是一种蔬菜，看起来绿绿的，它可以与各种不同的菜品搭配在一起，西兰花也有很大的营养，用它做出来的……

包含食材

• 西兰花

相关做法

西兰花

• 
  清淡的清炒西兰花
  1340人点赞
• 
  家常清炒西兰花
  9人点赞
• 
  美味耗油清炒西兰花
  11人点赞

热门推荐

• 老年人吃什么补品好
• 糖醋丸子
• 胡萝卜炖羊肉
• 蒜香排骨
• 春季炖汤食谱大全
• 孕妇晚上宵夜
• 燕窝的作用与功效
• 蝉蜕的功效与作用

全部其他的“清炒西兰花”做法

• 
  健康小美味
• 
  不爱吃猫粮
• 
  馅汤圆醉酒
• 
  我love厨房

色泽鲜亮的清炒西兰花评论

评论

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，……

• 
  清炒西兰花

  清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，……