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嫩滑的酱楞巴鱼
嫩滑的酱楞巴鱼

嫩滑的酱楞巴鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.12 11:16

我是因为好奇这个菜名才去了解的,包括这个鱼也一并了解了,讲真,看到名字的时候还好,顶多就觉得应该不常见的鱼(以为鱼都差不多一个样子嘛),搜索引擎出来吓了我一下,有点像泥鳅,但又没泥鳅那么长。鉴于其美味这一点,我克服的一些心理恐惧拿它做了酱楞巴鱼。

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主料

  • 楞巴鱼 :500

辅料

  • 生抽 :10ml
  • 7ml
  • 盐 :5
  • 料酒 :5ml
  • 葱 :5
  • 3
  • 油 :15ml
  • 蒜 :5

具体步骤

  • 嫩滑的酱楞巴鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱼去鳞去内脏去鳃。
  • 嫩滑的酱楞巴鱼的做法图解二
    第二步
    2.切好葱花,姜,蒜。
  • 嫩滑的酱楞巴鱼的做法图解三
    第三步
    3.锅中烧热加油,放入鱼,葱姜蒜,先炸一会,不要动,以免把鱼弄破。
  • 第四步
    4.依次放入料,醋,盐,生抽。
  • 嫩滑的酱楞巴鱼的做法图解五
    第五步
    5.放入没过鱼的凉水,此时要用铲刀翻动鱼,以免粘锅。改中火,炖至15分钟。
  • 嫩滑的酱楞巴鱼的做法图解六
    第六步
    6.待快熟时,改用小火,留少许汁,装盘上桌,可以享用了。

烹饪技巧

  • 油比平时炒菜要多,水开后要中火慢炖,以免鱼糊底。

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