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美味的香煎龙利鱼
美味的香煎龙利鱼

美味的香煎龙利鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.17 09:44

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主料

  • 龙利鱼柳 :300

辅料

具体步骤

  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解一
    第一步
    1.龙利鱼自然解冻,用纱布擦干鱼肉水分。
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解二
    第二步
    2.放少量盐用手反复涂抹肉身,均匀撒上胡椒粉腌制两小时。
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解三
    第三步
    3.西红柿去皮切碎。
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解四
    第四步
    4.在锅里加点白糖炒出水分收汁成西红柿酱备用,外面买的西红柿汁加了色素,自制的好
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解五
    第五步
    5.打个鸡蛋加一勺淀粉搅匀成糊。
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解六
    第六步
    6.鸡蛋糊里加点盐搅拌均匀备用。
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解七
    第七步
    7.电饼铛通上电源打开预热放适量的油,再放入切成大块挂上鸡蛋糊的鱼块煎,电饼铛不合上。
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解八
    第八步
    8.一边煎成金黄再轻轻翻面再煎。
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解九
    第九步
    9.煎的同时切点葱花。
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解十
    第十步
    10.两面都煎好后放入切好的葱花再煎下就好了。
  • 美味的香煎龙利鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.装盘放上炒好的西红柿汁和西红柿皮做的盘花就好了。

烹饪技巧

  • 挑选要选肉质饱满坚实的鱼肉。最好用电饼铛煎,没有就用平底锅。腌制挂蛋糊再煎。

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