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微波炉红薯
微波炉红薯

微波炉红薯

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.13 10:04

微波炉红薯,就是相当于烤红薯,喜欢吃红薯的朋友不妨试一试这种做法,非常简单哦,这里要说明的一点即是红薯洗净以后用保鲜膜裹上,这样更容易熟哦,在红薯肉厚的地方用牙签将它刺穿一下,这样有利于水分的蒸发,红薯含多种粗纤维,经常吃它有利于通便便哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 微波炉红薯的做法图解一
    第一步
    1.红薯,洗去表皮泥巴。
  • 微波炉红薯的做法图解二
    第二步
    2.用保鲜膜包严实。
  • 微波炉红薯的做法图解三
    第三步
    3.用牙签在上面多戳几个洞。
  • 微波炉红薯的做法图解四
    第四步
    4.放入微波炉中心部位,高火,5分钟。
  • 微波炉红薯的做法图解五
    第五步
    5.时间到,打开微波炉,香气扑面而来。本人经验1次微1个,放在微波炉中心部位,更容易熟。如果红薯个大,可以翻面再次5分钟,也能熟透。
  • 微波炉红薯的做法图解六
    第六步
    6.剥去保鲜膜,表面水分马上蒸发。干干的,小心烫哦。
  • 微波炉红薯的做法图解七
    第七步
    7.表面干,里面香软。小心烫嘴。

烹饪技巧

  • 用保鲜膜包裹红薯,包好后,用牙签在上面戳破几个洞。利于热汽散发。

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微波炉红薯 微波炉红薯
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微波炉红薯他做的方法非常的简单,而且能我们一定要在微波炉里面注意的就是控制一下时间和温度,不然的话做出来就会特别的难吃,而且我们在做好微波炉红薯的时候一定要把它……

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