营养美食南瓜焗排骨

具体步骤

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  第一步
  1.排骨洗净备用。
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  第二步
  2.南瓜切丁。
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  第三步
  3.排骨加盐、油、糖、生抽、生粉腌制20分钟。
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  第四步
  4.热锅下油，下排骨翻炒至变色。
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  第五步
  5.下南瓜翻炒一分钟。
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  第六步
  6.加盖，小关焗5分钟，（中途一次或两次翻炒，以免糊锅）。
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  第七步
  7.装盘出锅。