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美味枸杞子莜麦饮
美味枸杞子莜麦饮

美味枸杞子莜麦饮

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.14 10:48

美味枸杞子莜麦饮是一道老少咸宜的健康饮品。莜麦是一种营养丰富健康的粮食作物,在很多地区都有广泛种植,长期食用对身体有很大的益处。配合枸杞子制作出美味的枸杞子莜麦饮,天然的麦香充满了整个屋子,喝一口鲜香无比,身心愉悦~

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味枸杞子莜麦饮的做法图解一
    第一步
    1.莜麦粒和大米,杞子提前浸泡2小时
  • 美味枸杞子莜麦饮的做法图解二
    第二步
    2.与水一同放入豆浆机,利用营养糊功能,启动搅拌煮好,做好放入盐搅拌即可饮用。
  • 美味枸杞子莜麦饮的做法图解三
    第三步
    3.枸杞清肝明目,特别适合经常对着电子产品的人
  • 美味枸杞子莜麦饮的做法图解四
    第四步
    4.枸杞子同样有补肾益气的作用,所以添加杞子是一份养生的饮品。

烹饪技巧

  • 提前将大米枸杞和莜麦泡软

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枸杞子莜麦饮 枸杞子莜麦饮
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枸杞子莜麦饮是一款营养健康又美味的饮品,因为富含粗粮,所以食用对人的身体十分的有好处。枸杞子莜麦饮的原材料主要以枸杞子、莜麦、大米以及白砂糖为主。自己在家制作时……

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