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莴笋水分充足,滋润皮肤,另外也可以调节人体新陈代谢,清热利尿,润肺止咳。如果做成花生炒莴笋,不仅色泽诱人,而且营养丰富。花生是厨房经常用到的食材,将其与莴笋搭配,是不是别有一番滋味,没想到做好了之后还特别好吃,家人都不停的夸我了。
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花生炒莴笋可以说是家家户户都做过的家常菜了吧,花生炒莴笋两样菜是很好的搭配,花生含有蛋白质和糖类,莴笋可以促进糖类的新陈代谢,对有糖尿病的患者有很大的帮助,两样……
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