简易的核桃燕麦豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.28 11:38

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主料

• 黄豆 ：50

辅料

• 燕麦 ：10
• 核桃仁 ：10

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄豆、燕麦、核桃仁都清洗干净。
• 
  第二步
  2.加入豆浆机内，
• 
  第三步
  3.最低水位线
• 
  第四步
  4.开启豆浆预约功能。
• 
  第五步
  5.结束后，过滤即可。

烹饪技巧

• 核桃表面的褐色薄皮含有多酚类物质，有一定的营养，所以不要浪费哦。

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