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家常菜擂椒茄子
家常菜擂椒茄子

家常菜擂椒茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.31 11:16

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主料

辅料

  • 香醋 :适量
  • 辣鲜露 :适量
  • 盐 :适量
  • 麻油 :适量
  • 朝天椒 :适量
  • 白糖 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蒜子 :适量

具体步骤

  • 家常菜擂椒茄子的做法图解一
    第一步
    1.首先将青椒切碎、泡椒切碎、朝天椒切碎、蒜子切碎。
  • 家常菜擂椒茄子的做法图解二
    第二步
    2.将茄子切两节,再切条,置于蒸钵上,接着在锅中倒入清水,放上蒸架,将茄条隔水蒸十五分钟,即可出锅。
  • 家常菜擂椒茄子的做法图解三
    第三步
    3.准备一个碗,倒入泡椒、朝天椒、青椒、蒜末,用擀面杖敲碎,加半勺盐,少许白糖,倒入适量香醋、辣鲜露、生抽,淋入适量麻油提味,搅拌均匀。
  • 家常菜擂椒茄子的做法图解四
    第四步
    4.将茄子摆入盘中,浇入调好的酱汁,就可以尽情享用啦!

烹饪技巧

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餐中尤物

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擂椒茄子 擂椒茄子
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给大家介绍的是——擂椒茄子,这道菜的选料、制作都很简单,做起来也方便。而茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,可以抑制消化道肿……

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