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蔬菜果蔬是大自然的馈赠,也是最天然和最易吸收的补品,因此要想真正的延年益寿,最好的办法就是吃一些食补的食物,就如这道生菜香炒油麦菜,众所周知,生菜是维生素和胡萝卜素十分丰富的食物,再搭配上维生素同样丰富的油麦菜,绝对算得上食补的好食物。
1、大火快速炒至断生即可。
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生菜香炒油麦菜两种蔬菜混合在一起菜肴。生菜香炒油麦菜是选用生菜加上油麦菜进行翻炒而制成的美食。生菜香炒油麦是很有营养的。而且这两道菜肴是很好吃对于人体是很有健康……
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蒸青菜,青菜是人们都爱吃的,虽然很多年前,大家都不喜欢吃青菜……
油麦菜,这是一种看起来长的特别的好看闻起来又有一种清新脱俗芬……
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