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夏天到了,大家又很喜欢喝甜品了,市场上的甜品大多含有食品添加剂,吃多了,对人体的身体健康不好,有空的话,可以自己做一个鲜淮山栗子糖水来喝喝,营养价值又高,自己做的,健康又卫生。清热解暑,何必到外面去呢,在家呆着,做好全家一起吃,其乐融融。
1、准山虽然健脾胃,但一次不宜吃的太多,以免胃胀,栗子较难消化,更不宜过量食用。建议煮这款糖水之时加2片姜味道更佳。
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小耿神食
鲜淮山栗子糖水一定要记住,在里面多放一些自己喜欢喝的蜂蜜或者是在里面多加上一些果汁,吃起来都是非常有营养的,但是我还是最喜欢在里面加上一些黄瓜汁喝起来才会特别的……
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