#美味的朋友#核桃苹果汁

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.22 05:52

喜欢水果和坚果的朋友不要错过这道核桃苹果汁哦。苹果富含维生素和人体所需的水分，核桃富含蛋白，有助于补脑，营养价值非常高，再配上补气血的红枣，加上蜂蜜榨成汁，营养更均衡，口感也非常好，是十分健康的美食哦。喜欢的朋友不妨试试吧。

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主料

• 苹果 ：1个

辅料

• 核桃 ：3个
• 蜂蜜 ：适量
• 红枣 ：适量
• 凉白开水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料
• 
  第二步
  2.把苹果洗净用盐水泡会，再去核切块备用
• 
  第三步
  3.红枣剪开去核，把苹果，核桃，红枣倒入榨汁机，加入白凉开，开始罗。。。
• 
  第四步
  4.榨好后装杯加蜂蜜！
• 
  第五步
  5.配上宝叔带回来的美味肠粉开吃罗！！！

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