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好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面
好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.22 08:00

这道好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面不用多说,是一道很适合老人和小朋友的菜品,这道菜,配料丰富多样,营养搭配均衡,关键很重要的一点是这道菜他比较软烂,这样的话,就易吸收,好消化,对于胃肠功能较弱的老人和孩子就比较适合了,而且他的营养也够,和不错。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解一
    第一步
    1.先把小青菜和平菇(平菇撕小片)冲洗一遍,然后再用小苏打浸泡十分钟左右
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解二
    第二步
    2.锅里加入水煮开后把肉丝汆烫几分钟,洗去血沫沥水备用
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解三
    第三步
    3.小青菜冲洗后切小段沥水备用,平菇冲洗后沥水备用,肉丝和毛豆备用(毛豆剥好后清洗)
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解四
    第四步
    4.起油锅,先加入肉丝翻炒片刻
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解五
    第五步
    5.把肉丝推到一边,加入毛豆翻炒均匀
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解六
    第六步
    6.毛豆和肉丝一起翻炒几分钟后一次性加入开水,要多(待会还要煮面条)
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解七
    第七步
    7.再把平菇放入锅里,加盖一起大火煮开
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解八
    第八步
    8.煮开后再加入面条
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解九
    第九步
    9.等面条八分熟时加入小青菜
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解十
    第十步
    10.锅里加入适量盐
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量鸡精
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解十二
    第十二步
    12.最后加入白胡椒粉调味~等面条煮的烂了即可出锅
  • 好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面的做法图解十三
    第十三步
    13.鲜美的烂糊面完成了,胃口不好时,吃这碗烂糊面真的是太舒服了~

烹饪技巧

  • 锅里的水要一次性加入,因为煮面条后面条会慢慢胀开,水少的话会太干,影响口感~

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指尖的味道

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小青菜毛豆肉丝烂糊面 小青菜毛豆肉丝烂糊面
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小青菜毛豆肉丝烂糊面,这道美食兼具味蕾的触动和情感的共鸣,它会让你想到你内心里最柔软的一部分,也可能还会让你想到儿时的记忆,爷爷奶奶对你的疼爱,爸爸妈妈对你的关……

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