登录 手机九州醉

m.zhms.cn

滋润的桂圆红枣枸杞栗子银耳
滋润的桂圆红枣枸杞栗子银耳

滋润的桂圆红枣枸杞栗子银耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.22 11:00

炎热的夏天,最需要的是一碗滋润的糖水,来舒缓夏天带来的暴躁,上火,烦躁的心情,桂圆,枸杞,红枣,众所周知补血养颜,是滋润的食材,甜甜的糖水更是滋润了夏天对皮肤带来的干燥,相较桂圆,枸杞,红枣,栗子比较硬,口感不一样,使得桂圆红枣枸杞栗子银耳这碗糖水口感层次更加多样。

更多详情
  • 1832人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

  • 冰糖10颗
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.干桂圆去壳去核,将桂圆肉分成小块。红枣去核。银耳泡发,撕小块。枸杞洗净。栗子去壳,切小块。备料结束。
  • 第二步
    2.适量水,适量冰糖。
  • 第三步
    3.以上,全部放到养生壶中(或者高压锅,电炖盅等)。煮的越久越粘稠,味道也更好。
  • 第四步
    4.凉了以后味道也很棒,可放冰箱里。凉凉的,很补哈。

烹饪技巧

  • 越煮越粘稠。越好喝。

9

收藏

分享
爱吃de瘦瘦

爱吃de瘦瘦

共有231个成果

TA的其他成果

自制辣的蛙蛙椒
葱油鲈鱼
家常卤味
宝石饭团 - 小朋友的午餐便当
红烧黑鱼
最简便的冰奶茶-茶包泡法,轻轻松松学会
原汁米豆腐
花生玉米莲藕排骨汤
查看全部
桂圆红枣枸杞栗子银耳 桂圆红枣枸杞栗子银耳
12
已被2102人参考

桂圆红枣枸杞栗子银耳,是一道用红枣、枸杞、桂圆和银耳等众多营养价值极高的补品熬制而成的滋补养身佳品。枸杞是一种常见的补药,具有很好的药用价值。经常吃枸杞,可以帮……

包含食材
发表评论需要登录

评论