美味的莲藕排骨汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.03.16 08:03

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主料

• 排骨 ：350
• 莲藕 ：250

辅料

• 水 ：1000ml
• 盐 ：1
• 蒜头 ：30

具体步骤

• 
  第一步
  1.準备材料,蒜头拍打,莲藕去皮切块,排骨先冲水去血水
• 
  第二步
  2.蒜头和莲藕放入锅里
• 
  第三步
  3.排骨放入锅里,加水
• 
  第四步
  4.放进电蒸锅里按下开关,隔水炖煮约1小时
• 
  第五步
  5.等开关跳起后,加入盐拌匀即可
• 
  第六步
  6.盛碗喝汤吃肉去~

烹饪技巧

• 1.盐的份量依个人口味去增减2.藕性偏凉,产妇不宜过早食用

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莲藕排骨汤

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包含食材

• 排骨
• 马蹄
• 香菇

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