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烤麸烧茭白有着多种的维生素和矿物质等营养元素。味道鲜美可口,营养价值比较高,非常容易为人体所吸收。但是因为茭白中含有较多的草酸,会影响钙的吸收,所以平常可酌情食用。对于爱吃面食的人来说也是一个不错的美食选择。
家常菜,随意做。
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烤麸烧茭白是一道很受人喜爱的美食,含有人体所需要的多种维生素、多种微量元素、多种矿物质以及烟酸、叶酸、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养,又因主原料中的烤麸有低脂肪、……
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