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美味的燕窝紫薯甜汤
美味的燕窝紫薯甜汤

美味的燕窝紫薯甜汤

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.25 10:04

燕窝紫薯甜汤是一道贵妇级养生佳品,燕窝养颜美容,紫薯富有丰富的营养,搭配起来入口美味,也非常养生~今天我们来学习这款美味的燕窝紫薯甜汤,这道美味甜品由燕窝、紫薯等作为主材;盐作为辅材,就可以做出一道美味的燕窝紫薯甜汤啦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的燕窝紫薯甜汤的做法图解一
    第一步
    1.银耳浸泡一夜后,洗净,分成小块
  • 美味的燕窝紫薯甜汤的做法图解二
    第二步
    2.放1小块姜,银耳冷水下锅,大火煮
  • 美味的燕窝紫薯甜汤的做法图解三
    第三步
    3.紫薯3个,洗净
  • 美味的燕窝紫薯甜汤的做法图解四
    第四步
    4.去皮,切小块
  • 美味的燕窝紫薯甜汤的做法图解五
    第五步
    5.银耳开后,加入紫薯块和冰糖
  • 美味的燕窝紫薯甜汤的做法图解六
    第六步
    6.水开后关小火继续煮1个小时,同时开始隔水蒸燕窝,也是蒸1个小时
  • 美味的燕窝紫薯甜汤的做法图解七
    第七步
    7.燕窝煮好后放枸杞
  • 美味的燕窝紫薯甜汤的做法图解八
    第八步
    8.将熬好的紫薯银耳汤淋在燕窝上就完成了

烹饪技巧

  • 1、浸泡燕窝需要用饮用水,并且是凉水,不能用自来水。2、燕窝只能小火隔水炖煮,避免煮化影响营养成分。

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燕窝紫薯甜汤 燕窝紫薯甜汤
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