美味的南瓜小米粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.18 02:05

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主料

• 小米 ：50
• 老南瓜 ：200

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.先将小米淘洗干净。淘洗不用太过用力，微淘就可以了。
• 
  第二步
  2.加入水，稍微多一点，小米比较耐煮。上火煮开后转小火煮20分钟。
• 
  第三步
  3.老南瓜切丁。
• 
  第四步
  4.小火煮了20分钟后加入南瓜。
• 
  第五步
  5.煮至南瓜用筷子可以扎穿。太小宝宝吃建议煮的更软烂一点。
• 
  第六步
  6.成品。

烹饪技巧

• 大人吃的话可以加一两勺糖。宝宝吃的话尽量不要加糖。以免增加宝宝肾脏的负担。

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南瓜小米粥

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南瓜小米粥，这是一道由南瓜和小米作为主要原材料采用长时间的熬制制作出来的美味粥品，这种粥看起来颜色是金黄色的特别的诱人，喝一口不仅能尝到南瓜的微甜可口还能够喝到……

包含食材

• 小米
• 南瓜
• 大米

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