小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的凉拌里脊肉
美味的凉拌里脊肉

美味的凉拌里脊肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.27 02:17

凉拌里脊肉是一道营养美味的家常菜,夏天气温高升,胃口欠佳,最适合吃凉拌的菜,既好吃又不油腻,里脊肉是猪肉里面热量最低的,适合夏天注重身材的女生吃,减肥期间营养补充的首选,里脊肉偏瘦而且好吃,一口下去凉凉爽爽的,是很开胃的。

更多详情
  • 14652人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的凉拌里脊肉的做法图解一
    第一步
    1.里脊肉洗净放入电压力锅,加适量花椒、盐、八角、酱油、生抽、冰糖、姜片煮熟。
  • 美味的凉拌里脊肉的做法图解二
    第二步
    2.煮熟的肉捞出放凉,黄瓜洗净备用。
  • 美味的凉拌里脊肉的做法图解三
    第三步
    3.将肉顺着纹理撕成条,黄瓜对半切开,再切片。
  • 美味的凉拌里脊肉的做法图解四
    第四步
    4.将黄花摆入盘中。
  • 美味的凉拌里脊肉的做法图解五
    第五步
    5.准备适量辣椒油,再放适量白芝麻。
  • 美味的凉拌里脊肉的做法图解六
    第六步
    6.油烧热倒在辣椒面上,加适量盐、生抽、陈醋、蒜末搅匀。
  • 美味的凉拌里脊肉的做法图解七
    第七步
    7.将辣椒油均匀的浇在菜上即可。

烹饪技巧

  • 1、肉要彻底放凉,撕条时要顺着肉的纹理撕。

14

收藏

分享
花醉千杯客

花醉千杯客

共有474个成果

TA的其他成果

最爱土豆丝
烤土豆片
最爱的面包糠的制作方法是什么
麻辣香锅鸡翅
自制提拉米苏
家常版彩虹布丁
菜鱼
酸甜草莓酱
查看全部
凉拌里脊肉 凉拌里脊肉
23
已被4741人参考

凉拌里脊肉是一道凉拌咸香口味的菜式,它以里脊肉和黄瓜作为主要的原材料,它以凉拌作为主要的制作工艺,只需将处理好的里脊肉和黄瓜以及酱料均匀的调在一起就可以啦。这道……

包含食材