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美味的冰糖雪梨银耳羹
美味的冰糖雪梨银耳羹

美味的冰糖雪梨银耳羹

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.13 01:50

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的冰糖雪梨银耳羹的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 美味的冰糖雪梨银耳羹的做法图解二
    第二步
    2.银耳凉水泡发3个小时以上,撕小朵洗净待用
  • 美味的冰糖雪梨银耳羹的做法图解三
    第三步
    3.雪梨去皮切成小块
  • 美味的冰糖雪梨银耳羹的做法图解四
    第四步
    4.银耳放入砂锅,加入适量冷水;大火煮开,小火炖30分钟
  • 美味的冰糖雪梨银耳羹的做法图解五
    第五步
    5.加入冰糖炖十分钟
  • 美味的冰糖雪梨银耳羹的做法图解六
    第六步
    6.加入雪梨
  • 美味的冰糖雪梨银耳羹的做法图解七
    第七步
    7.加入枸杞继续炖
  • 美味的冰糖雪梨银耳羹的做法图解八
    第八步
    8.大约1个小时左右浓稠后即可盛出食用

烹饪技巧

  • 冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。预防中暑,但脾胃虚弱者不宜多食

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私家厨师

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冰糖雪梨银耳羹 冰糖雪梨银耳羹
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