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好吃的香辣鱼鳔
好吃的香辣鱼鳔

好吃的香辣鱼鳔

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.23 11:54

鱼鳔含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁 ,是一种传统的海味,可以补肾养精,补肝熄风,止血,抗癌。鱼鳔也有很多做法,可以清蒸,可以红烧,但是我觉得香辣味的鱼鳔也是蛮有一番风味。香辣鱼鳔,很适合那些喜欢吃辣的,在吃自己爱吃的口味里还可以吸收点营养,何乐而不为呢。

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主料

  • 淡水鱼鳔 :150

辅料

  • 盐 :15
  • 香菜适量
  • 大蒜1头
  • 大葱白 :两棵
  • 味极鲜酱油 :15
  • 生姜 :一大块
  • 红尖椒 :适量
  • 猪油100
  • 料酒 :30

具体步骤

  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解一
    第一步
    1.制作葱油: 姜蒜切片,香菜带根洗净,大葱白切长段。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解二
    第二步
    2.锅里挖入两铲子猪油(也可用植物油),小火化开。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解三
    第三步
    3.油6成热时放入姜片,小火炸制。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解四
    第四步
    4.等姜片炸制变色后放入蒜片,小火炸制。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解五
    第五步
    5.放入葱白段,小火炸至金黄。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解六
    第六步
    6.最后放入香菜,稍微炸制即可关火。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解七
    第七步
    7.把炸制好的葱油倒入干净容器里,备用。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解八
    第八步
    8.选用鲤鱼或草鱼鱼鳔,鱼鳔择去油脂撒入精盐10g搓洗干净。搓洗好的鱼鳔用清水淘洗干净,用剪刀或菜刀把鱼鳔剪开。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解九
    第九步
    9.红尖椒洗净后切成条、葱白切段、生姜切大片。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解十
    第十步
    10.炒锅里倒入15g葱油,油热后放入生姜片炒出香味。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入处理好的鱼鳔,调入味极鲜酱油、料,适量清水小火翻炒至鱼鳔蜷曲、汤汁浓稠。
  • 好吃的香辣鱼鳔的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入处理好的鱼鳔,调入味极鲜酱油、料,适量清水小火翻炒至鱼鳔蜷曲、汤汁浓稠。

烹饪技巧

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