美味的蒜蓉海带

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.28 11:07

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.先将海带放入浸泡20分钟
• 
  第二步
  2.把海带清洗干净，切丝备用
• 
  第三步
  3.姜和蒜切成末，海带泡水里洗多一次
• 
  第四步
  4.然后放入姜和蒜爆香
• 
  第五步
  5.把洗干净的海带放入锅里翻炒
• 第六步
  6.加适量的水焖一下，下盐和酱油调味
• 第七步
  7.出锅前撒上葱和鸡粉

烹饪技巧

• 我觉得放猪脚汁一伴更加美味

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